Запечённые половинки кабачка с чесноком, оливковым маслом и травами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Запечённые половинки кабачка с чесноком, оливковым маслом и травами имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Запечённые половинки кабачка с чесноком, оливковым маслом и травами занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Запечённые половинки кабачка с чесноком, оливковым маслом и травами — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Богаты антиоксидантами и микронутриентами
- ✓ Содержат полезные ненасыщенные жиры
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Частичная потеря питательных веществ при запекании
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 1.5g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 2.5g |
| Натрий | 10mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Запечённые половинки кабачка с чесноком, оливковым маслом и травами?
Запечённые половинки кабачка с чесноком, оливковым маслом и травами имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Запечённые половинки кабачка с чесноком, оливковым маслом и травами для людей с инсулинорезистентностью?
Запечённые половинки кабачка с чесноком, оливковым маслом и травами имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Запечённые половинки кабачка с чесноком, оливковым маслом и травами влияет на уровень сахара в крови?
Запечённые половинки кабачка с чесноком, оливковым маслом и травами имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →