Кабачковый оладушек
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Кабачковый оладушек имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Кабачковый оладушек занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Кабачковый оладушек — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Умеренное количество белка
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Относительно высокое содержание натрия
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Малое количество ненасыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 3.5g |
| Натрий | 320mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кабачковый оладушек?
Кабачковый оладушек имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Кабачковый оладушек для людей с инсулинорезистентностью?
Кабачковый оладушек имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Кабачковый оладушек влияет на уровень сахара в крови?
Кабачковый оладушек имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →