Пюре из кабачков
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пюре из кабачков имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0.5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Пюре из кабачков занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Пюре из кабачков — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкое содержание калорий и углеводов
- ✓ Высокое содержание воды
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Низкое содержание жирорастворимых витаминов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 17 kcal |
| Углеводы | 3.1g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 1.2g |
| Жиры | 0.3g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.2g |
| Натрий | 8mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пюре из кабачков?
Пюре из кабачков имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0.5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пюре из кабачков для людей с инсулинорезистентностью?
Пюре из кабачков имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пюре из кабачков влияет на уровень сахара в крови?
Пюре из кабачков имеет гликемическую нагрузку 0.5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →