кольца цукини
Низкий ГИ
ГН 6 на 100 г
- Содержит клетчатку
- Умеренная степень обработки (жареное тесто)
У кольца цукини гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 15 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кольца цукини — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 14 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.3 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.9 g |
| Белки | 2.2 g |
| Жиры | 5.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 4.8 g |
| Натрий | 210 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит клетчатку
- Низкое содержание добавленного сахара
- Содержит ненасыщенные жиры
- Умеренная степень обработки (жареное тесто)
- Содержит добавленный натрий
- Повышенное содержание жира из-за жарки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кольца цукини?
У кольца цукини гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли кольца цукини для людей с инсулинорезистентностью?
кольца цукини имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как кольца цукини влияет на уровень сахара в крови?
кольца цукини имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте кольца цукини в приложении Logi с вашей порцией.
