маринованный дайкон
Низкий ГИ
ГН 0.9 на типичная ломтик (30 г) · ГН 3 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание натрия
У маринованный дайкон гликемический индекс 35, выше, чем у обычного Дайкон (15). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.9.
Обновлено 12 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Дайкон
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
маринованный дайкон — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 40 kcal |
| Углеводы | 9 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.45 g |
| Нерастворимая | 1.05 g |
| Белки | 0.7 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Очень низкое содержание жира
- Хорошее содержание воды
- Высокое содержание натрия
- Добавленные сахара
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс маринованный дайкон?
У маринованный дайкон гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 0.9; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли маринованный дайкон для людей с инсулинорезистентностью?
маринованный дайкон имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Дайкон имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Дайкон в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у вареный дайкон (1 на 100 г).
Проверьте маринованный дайкон в приложении Logi с вашей порцией.
