чипсы из батата
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
чипсы из батата имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 39 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, чипсы из батата занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
чипсы из батата подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит клетчатку
- ✓ Источник витамина А
- ✓ Закуска на растительной основе
- ✗ Высокое содержание жиров и калорий
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Обработано с добавлением масла и соли
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 60g |
| Сахара (всего) | 15g |
| Природные | 15.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 1.5g |
| Нерастворимая | 3.5g |
| Белки | 3.5g |
| Жиры | 25g |
| Насыщенные | 6g |
| Ненасыщенные | 19g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс чипсы из батата?
чипсы из батата имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 39 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли чипсы из батата для людей с инсулинорезистентностью?
чипсы из батата имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как чипсы из батата влияет на уровень сахара в крови?
чипсы из батата имеет гликемическую нагрузку 39 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →