запечённые чипсы из кейла
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- очень низкая гликемическая нагрузка
- высокое общее содержание жиров
У запечённые чипсы из кейла гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 12 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Steamed kale offers the same fiber and nutrients with far less fat and sodium, making it better for heart and metabolic health.
Приготовленная на пару капуста кейл - ГН 1 на 100 г Steamed broccoli provides high fiber with almost no added fat or sodium, making it a superior choice for glycemic control.
Брокколи на пару
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
запечённые чипсы из кейла — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 430 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 10 g |
| Растворимая | 3 g |
| Нерастворимая | 7 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 30 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 27 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- очень низкая гликемическая нагрузка
- богаты клетчаткой
- содержат полезные ненасыщенные жиры
- высокое общее содержание жиров
- повышенный уровень натрия
- высокая калорийность
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запечённые чипсы из кейла?
У запечённые чипсы из кейла гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли запечённые чипсы из кейла для людей с инсулинорезистентностью?
запечённые чипсы из кейла имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как запечённые чипсы из кейла влияет на уровень сахара в крови?
запечённые чипсы из кейла имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте запечённые чипсы из кейла в приложении Logi с вашей порцией.
