сушеные чили де арбол
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
сушеные чили де арбол имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, сушеные чили де арбол занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
сушеные чили де арбол — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ низкий гликемический индекс
- ✓ очень высокое содержание клетчатки
- ✓ минимальная обработка
- ✗ умеренное содержание углеводов
- ✗ умеренная калорийность
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 282 kcal |
| Углеводы | 50.1g |
| Сахара (всего) | 7.2g |
| Природные | 7.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 27.2g |
| Растворимая | 8.2g |
| Нерастворимая | 19g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 13.6g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 11.1g |
| Натрий | 30mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сушеные чили де арбол?
сушеные чили де арбол имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли сушеные чили де арбол для людей с инсулинорезистентностью?
сушеные чили де арбол имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как сушеные чили де арбол влияет на уровень сахара в крови?
сушеные чили де арбол имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →