соус из вяленых томатов
Низкий ГИ
ГН 6 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание натрия
У соус из вяленых томатов гликемический индекс 35 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соус из вяленых томатов — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 12 g |
| Природные | 12 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Хорошее содержание клетчатки
- Богат полезными для сердца ненасыщенными жирами
- Высокое содержание натрия
- Умеренная плотность углеводов за счет концентрированных фруктовых сахаров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соус из вяленых томатов?
У соус из вяленых томатов гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли соус из вяленых томатов для людей с инсулинорезистентностью?
соус из вяленых томатов имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как соус из вяленых томатов влияет на уровень сахара в крови?
соус из вяленых томатов имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте соус из вяленых томатов в приложении Logi с вашей порцией.
