соус из вяленых томатов
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
соус из вяленых томатов имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, соус из вяленых томатов занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
соус из вяленых томатов — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✓ Минимальная обработка
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Умеренное общее содержание сахаров
- ✗ Содержит добавленное масло в некоторых брендах
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 18g |
| Сахара (всего) | 12g |
| Природные | 12.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 1.2g |
| Нерастворимая | 2.8g |
| Белки | 3.5g |
| Жиры | 10g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 8.5g |
| Натрий | 600mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соус из вяленых томатов?
соус из вяленых томатов имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли соус из вяленых томатов для людей с инсулинорезистентностью?
соус из вяленых томатов имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как соус из вяленых томатов влияет на уровень сахара в крови?
соус из вяленых томатов имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →