вяленые томаты в масле
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- высокое содержание натрия
У вяленые томаты в масле гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 6 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы вяленые томаты в масле
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
вяленые томаты в масле — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 14 g |
| Сахара (всего) | 10 g |
| Природные | 10 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.5 g |
| Нерастворимая | 4.5 g |
| Белки | 4.5 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 12.5 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- богаты антиоксидантами (ликопин)
- содержат полезные ненасыщенные жиры
- высокое содержание натрия
- умеренная степень обработки
- относительно высокая калорийность из-за масла
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс вяленые томаты в масле?
У вяленые томаты в масле гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли вяленые томаты в масле для людей с инсулинорезистентностью?
вяленые томаты в масле имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма вяленые томаты в масле имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У вяленые томаты в масле наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм вяленые томаты в масле в этой базе данных (5 на 100 г).
Проверьте вяленые томаты в масле в приложении Logi с вашей порцией.
