паста из имбиря и чеснока
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
паста из имбиря и чеснока имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, паста из имбиря и чеснока занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
паста из имбиря и чеснока — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкий гликемический индекс и нагрузка
- ✓ Содержит антиоксиданты и противовоспалительные соединения
- ✓ Умеренное содержание клетчатки
- ✗ Умеренное содержание натрия (если добавлена соль)
- ✗ Некоторая потеря питательных веществ при обработке
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 18g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 3.5g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.2g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс паста из имбиря и чеснока?
паста из имбиря и чеснока имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли паста из имбиря и чеснока для людей с инсулинорезистентностью?
паста из имбиря и чеснока имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как паста из имбиря и чеснока влияет на уровень сахара в крови?
паста из имбиря и чеснока имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →