Драмстик
Низкий ГИ
ГН 3.6 на типичная штука (120 г) · ГН 3 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Ограниченные данные о витаминах/микроэлементах
У Драмстик гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.6.
Обновлено 1 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Spinach provides even more vitamins (such as vitamin K and folate) while maintaining a low glycemic load.
Шпинат - ГН 1 на 100 г Kale is richer in antioxidants and micronutrients, supporting better metabolic health.
Кейл - ГН 1 на 100 г Swiss chard offers more diverse phytonutrients and minerals, with a similar low glycemic load.
Мангольд
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Драмстик — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 37 kcal |
| Углеводы | 8.5 g |
| Сахара (всего) | 0.6 g |
| Природные | 0.6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.2 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2.2 g |
| Белки | 2.1 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 42 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание клетчатки
- Богат белком для листового овоща
- Ограниченные данные о витаминах/микроэлементах
- Неизвестный уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Драмстик?
У Драмстик гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 3.6; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли Драмстик для людей с инсулинорезистентностью?
Драмстик имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Драмстик влияет на уровень сахара в крови?
Драмстик имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Драмстик в приложении Logi с вашей порцией.
