Свежий корень васаби
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Свежий корень васаби имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 9 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Свежий корень васаби занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Свежий корень васаби — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Минимальная обработка
- ✗ Умеренное общее количество углеводов
- ✗ Ограниченное разнообразие микронутриентов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 109 kcal |
| Углеводы | 23.5g |
| Сахара (всего) | 6.2g |
| Природные | 6.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7.8g |
| Растворимая | 2.34g |
| Нерастворимая | 5.46g |
| Белки | 4.8g |
| Жиры | 0.6g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 17mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Свежий корень васаби?
Свежий корень васаби имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 9 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Свежий корень васаби для людей с инсулинорезистентностью?
Свежий корень васаби имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Свежий корень васаби влияет на уровень сахара в крови?
Свежий корень васаби имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →