Запечённый цветная капуста бхаджи (минимум масла)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Запечённый цветная капуста бхаджи (минимум масла) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Запечённый цветная капуста бхаджи (минимум масла) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Запечённый цветная капуста бхаджи (минимум масла) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Минимальное использование масла
- ✗ Некоторое количество натрия из приправ
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Может не хватать микронутриентов, если не приправлено/обогащено
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.7g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.9g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 1.3g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Запечённый цветная капуста бхаджи (минимум масла)?
Запечённый цветная капуста бхаджи (минимум масла) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Запечённый цветная капуста бхаджи (минимум масла) для людей с инсулинорезистентностью?
Запечённый цветная капуста бхаджи (минимум масла) имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Запечённый цветная капуста бхаджи (минимум масла) влияет на уровень сахара в крови?
Запечённый цветная капуста бхаджи (минимум масла) имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →