запеченная тыква хоккайдо
Низкий ГИ
ГН 7 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- умеренная гликемическая нагрузка
У запеченная тыква хоккайдо гликемический индекс 50, ниже, чем у обычного тыква хоккайдо (51).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы тыква хоккайдо
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
запеченная тыква хоккайдо — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 3.1 g |
| Природные | 3.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.8 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 1.9 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.25 g |
| Натрий | 3 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- богата бета-каротином
- низкое содержание жира
- умеренная гликемическая нагрузка
- низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запеченная тыква хоккайдо?
У запеченная тыква хоккайдо гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 7 на 100 г.
Подходит ли запеченная тыква хоккайдо для людей с инсулинорезистентностью?
запеченная тыква хоккайдо имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма тыква хоккайдо имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм тыква хоккайдо в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у тыква хоккайдо (5 на 100 г).
Проверьте запеченная тыква хоккайдо в приложении Logi с вашей порцией.
