тыква хоккайдо
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- умеренный гликемический индекс
У тыква хоккайдо гликемический индекс 51 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы тыква хоккайдо
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
тыква хоккайдо — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 1.1 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0.02 g |
| Ненасыщенные | 0.08 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- богата витаминами A и C
- низкая калорийность
- умеренный гликемический индекс
- содержит натуральные сахара
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тыква хоккайдо?
У тыква хоккайдо гликемический индекс 51 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли тыква хоккайдо для людей с инсулинорезистентностью?
тыква хоккайдо имеет низкий гликемический индекс (51), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма тыква хоккайдо имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У тыква хоккайдо наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм тыква хоккайдо в этой базе данных (5 на 100 г).
Проверьте тыква хоккайдо в приложении Logi с вашей порцией.
