майоран
Нет гликемического индекса8/10
Гликемический индекс ещё не измерен
60.6 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- Исключительное содержание клетчатки
- Высокая концентрация углеводов по весу
У майоран ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 60.6 г углеводов на 100 г.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №170928 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы майоран
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
майоран — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 чайная ложка | 1 g |
| 1 столовая ложка | 2 g |
Пищевая ценность (на 100г)
271
Калории
60.6 g
Углеводы
12.7 g
Белки
7 g
Жиры
на 100г
| Калории | 271 kcal |
| Углеводы | 60.6 g |
| Сахара (всего) | 4.1 g |
| Природные | 4.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 40.3 g |
| Растворимая | 12.1 g |
| Нерастворимая | 28.2 g |
| Белки | 12.7 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 6.5 g |
| Натрий | 77 mg |
Уровень обработки
20%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Исключительное содержание клетчатки
- Без добавления сахара
- Высокая концентрация углеводов по весу
- Высокая калорийность в сушеном виде
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс майоран?
Гликемический индекс майоран ещё не измерен. Содержит 60.6 г углеводов на 100 г.
Подходит ли майоран для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс майоран не измерен. При 60.6 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте майоран в приложении Logi с вашей порцией.
