майоран
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
майоран имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, майоран занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
майоран — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Very high dietary fiber content
- ✓ Low level of processing (natural herb)
- ✓ Anti-inflammatory and antioxidant properties
- ✗ Low caloric density in large quantities
- ✗ Possible impact on hormonal balance with excessive consumption
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 271 kcal |
| Углеводы | 60.6g |
| Сахара (всего) | 4.1g |
| Природные | 4.1g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 40.3g |
| Растворимая | 12.1g |
| Нерастворимая | 28.2g |
| Белки | 12.7g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 6.5g |
| Натрий | 77mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс майоран?
майоран имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли майоран для людей с инсулинорезистентностью?
майоран имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как майоран влияет на уровень сахара в крови?
майоран имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →