Мелисса лекарственная
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Мелисса лекарственная имеет гликемический индекс 5, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Мелисса лекарственная занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Мелисса лекарственная — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Почему такая оценка?
- ✓ Незначительное гликемическое воздействие
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богата антиоксидантами
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Низкая энергетическая плотность
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 44 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 3.7g |
| Жиры | 0.6g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 30mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мелисса лекарственная?
Мелисса лекарственная имеет гликемический индекс 5, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Мелисса лекарственная для людей с инсулинорезистентностью?
Мелисса лекарственная имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Мелисса лекарственная влияет на уровень сахара в крови?
Мелисса лекарственная имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →