свежий орегано
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
свежий орегано имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, свежий орегано занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
свежий орегано — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание сахара
- ✓ Богат питательными веществами
- ✗ Относительно высокая калорийность на 100 г
- ✗ Неизвестный уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 265 kcal |
| Углеводы | 68.9g |
| Сахара (всего) | 4.1g |
| Природные | 4.1g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 42.5g |
| Растворимая | 12.75g |
| Нерастворимая | 29.75g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 4.3g |
| Насыщенные | 1.6g |
| Ненасыщенные | 2.7g |
| Натрий | 25mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс свежий орегано?
свежий орегано имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли свежий орегано для людей с инсулинорезистентностью?
свежий орегано имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как свежий орегано влияет на уровень сахара в крови?
свежий орегано имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →