Свежие листья мяты
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Свежие листья мяты имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Свежие листья мяты занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Свежие листья мяты — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкое содержание сахара
- ✓ Богато клетчаткой
- ✓ Очень низкокалорийный
- ✗ Минимум белка
- ✗ Ограниченное количество микронутриентов по сравнению с некоторыми зелеными листьями
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 44 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6.8g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 3.8g |
| Жиры | 0.7g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 30mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Свежие листья мяты?
Свежие листья мяты имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Свежие листья мяты для людей с инсулинорезистентностью?
Свежие листья мяты имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Свежие листья мяты влияет на уровень сахара в крови?
Свежие листья мяты имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →