Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание белка
У Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 19 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.7 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.9 g |
| Белки | 1.7 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 1.3 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Богат антиоксидантами
- Низкое содержание белка
- Может впитывать добавленное масло при обжаривании
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде?
У Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде для людей с инсулинорезистентностью?
Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде влияет на уровень сахара в крови?
Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде в приложении Logi с вашей порцией.
