Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Богат антиоксидантами
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Может впитывать добавленное масло при обжаривании
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 7.5g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 3.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.7g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.9g |
| Белки | 1.7g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 1.3g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде?
Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде для людей с инсулинорезистентностью?
Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде влияет на уровень сахара в крови?
Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →