сушеные хлопья лука-резанца
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
сушеные хлопья лука-резанца имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, сушеные хлопья лука-резанца занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
сушеные хлопья лука-резанца — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Хороший источник белка
- ✗ Умеренная обработка (ароматизация)
- ✗ Низкое содержание воды
- ✗ Не является цельным продуктом
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 280 kcal |
| Углеводы | 50g |
| Сахара (всего) | 8g |
| Природные | 8.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 11g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 21g |
| Жиры | 4.4g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 3.7g |
| Натрий | 20mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сушеные хлопья лука-резанца?
сушеные хлопья лука-резанца имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли сушеные хлопья лука-резанца для людей с инсулинорезистентностью?
сушеные хлопья лука-резанца имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как сушеные хлопья лука-резанца влияет на уровень сахара в крови?
сушеные хлопья лука-резанца имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →