Хлорелла
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Хлорелла имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Хлорелла занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Хлорелла — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень высокое содержание белка
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Богата клетчаткой
- ✗ Умеренная калорийность
- ✗ Низкое содержание воды
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 23.2g |
| Сахара (всего) | 0.4g |
| Природные | 0.4g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 12.3g |
| Растворимая | 3.7g |
| Нерастворимая | 8.6g |
| Белки | 58.4g |
| Жиры | 9.3g |
| Насыщенные | 1.7g |
| Ненасыщенные | 7.6g |
| Натрий | 71mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хлорелла?
Хлорелла имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Хлорелла для людей с инсулинорезистентностью?
Хлорелла имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Хлорелла влияет на уровень сахара в крови?
Хлорелла имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →