Порошок спирулины
Низкий ГИ
ГН 0.1 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 2 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание натрия
У Порошок спирулины гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.1.
Обновлено 19 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Порошок спирулины — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 290 kcal |
| Углеводы | 24 g |
| Сахара (всего) | 3.1 g |
| Природные | 3.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.6 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.5 g |
| Белки | 57 g |
| Жиры | 7.7 g |
| Насыщенные | 2.7 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 1048 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Чрезвычайно высокое содержание белка
- Без добавления сахара
- Высокое содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки по сравнению с некоторыми суперфудами
- Неизвестный уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Порошок спирулины?
У Порошок спирулины гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.1; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Порошок спирулины для людей с инсулинорезистентностью?
Порошок спирулины имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Порошок спирулины влияет на уровень сахара в крови?
Порошок спирулины имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Порошок спирулины в приложении Logi с вашей порцией.
