Соус шрирача с подсластителем стевия или эритрит

GI 15 · НизкийГН 1 / 100 г6/10

Низкий ГИ

15 GI

ГН 1 на 100 г

Оценка Logi 6/10
  • Низкая гликемическая нагрузка
  • Высокое содержание натрия

У Соус шрирача с подсластителем стевия или эритрит гликемический индекс 15 (Низкий).

Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Соус шрирача с подсластителем стевия или эритрит — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

40
Калории
7 g
Углеводы
1 g
Белки
0.5 g
Жиры
на 100г
Калории40 kcal
Углеводы7 g
Сахара (всего)2 g
Природные2 g
Добавленные0 g
Клетчатка1.5 g
Растворимая0.5 g
Нерастворимая1 g
Белки1 g
Жиры0.5 g
Насыщенные0.1 g
Ненасыщенные0.4 g
Натрий1200 mg

Уровень обработки

80%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Низкая гликемическая нагрузка
  • Без добавления сахара
  • Содержит некоторое количество клетчатки
  • Высокое содержание натрия
  • Продукт глубокой переработки
  • Низкое содержание белка

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Соус шрирача с подсластителем стевия или эритрит?

У Соус шрирача с подсластителем стевия или эритрит гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.

Подходит ли Соус шрирача с подсластителем стевия или эритрит для людей с инсулинорезистентностью?

Соус шрирача с подсластителем стевия или эритрит имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Соус шрирача с подсластителем стевия или эритрит влияет на уровень сахара в крови?

Соус шрирача с подсластителем стевия или эритрит имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Соус шрирача с подсластителем стевия или эритрит в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.