соус Срирача
Низкий ГИ
ГН 10 на 100 г
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Высокое содержание добавленного сахара
У соус Срирача гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 22 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы соус Срирача
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соус Срирача — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 100 kcal |
| Углеводы | 23 g |
| Сахара (всего) | 17 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 15 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 2360 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Содержит капсаицин из перца чили
- Высокое содержание добавленного сахара
- Очень высокий уровень натрия
- Низкая питательная ценность
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соус Срирача?
У соус Срирача гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 10 на 100 г.
Подходит ли соус Срирача для людей с инсулинорезистентностью?
соус Срирача имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма соус Срирача имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм соус Срирача в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Соус шрирача с подсластителем стевия или эритрит (1 на 100 г).
Проверьте соус Срирача в приложении Logi с вашей порцией.
