Рубленая кинза
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Рубленая кинза имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Рубленая кинза занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Рубленая кинза — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Почему такая оценка?
- ✓ Богат антиоксидантами
- ✓ Низкокалорийный и с низким гликемическим индексом
- ✓ Хороший источник витаминов А, С и К
- ✗ Может вызывать аллергические реакции у чувствительных людей
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 23 kcal |
| Углеводы | 3.7g |
| Сахара (всего) | 0.9g |
| Природные | 0.9g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.8g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 2g |
| Белки | 2.1g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.01g |
| Ненасыщенные | 0.49g |
| Натрий | 46mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Рубленая кинза?
Рубленая кинза имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Рубленая кинза для людей с инсулинорезистентностью?
Рубленая кинза имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Рубленая кинза влияет на уровень сахара в крови?
Рубленая кинза имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →