Сушеный порошок чеснока и лука (без соли, без консервантов)
Низкий ГИ
ГН 1.2 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 23 на 100 г
- Без добавления соли и консервантов
- Умеренная гликемическая нагрузка
У Сушеный порошок чеснока и лука (без соли, без консервантов) гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.2.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Зеленый лук обладает гораздо более низкой гликемической нагрузкой (1 против 23) и служит отличной свежей ароматной альтернативой сушеным порошкам.
Зеленый лук - ГН 2 на 100 г Лук-шалот придает более мягкий, сложный вкус и имеет гораздо более низкую гликемическую нагрузку (2 против 23), чем сушеный луковый порошок.
шалот
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сушеный порошок чеснока и лука (без соли, без консервантов) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 20 g |
| Природные | 20 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 10 g |
| Растворимая | 3 g |
| Нерастворимая | 7 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без добавления соли и консервантов
- Высокий вкус, низкая калорийность
- Содержит клетчатку и микронутриенты
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Низкое содержание воды
- Частичная потеря питательных веществ в процессе сушки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сушеный порошок чеснока и лука (без соли, без консервантов)?
У Сушеный порошок чеснока и лука (без соли, без консервантов) гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 1.2; на 100 г гликемическая нагрузка 23.
Подходит ли Сушеный порошок чеснока и лука (без соли, без консервантов) для людей с инсулинорезистентностью?
Сушеный порошок чеснока и лука (без соли, без консервантов) имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сушеный порошок чеснока и лука (без соли, без консервантов) влияет на уровень сахара в крови?
Сушеный порошок чеснока и лука (без соли, без консервантов) имеет гликемическую нагрузку 23 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Сушеный порошок чеснока и лука (без соли, без консервантов) в приложении Logi с вашей порцией.
