Картофельные наггетсы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Картофельные наггетсы имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Картофельные наггетсы занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Картофельные наггетсы может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит пищевые волокна
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✓ Некоторое количество ненасыщенных жиров
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка и индекс
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Сильно переработанный продукт
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 190 kcal |
| Углеводы | 28g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 8.6g |
| Насыщенные | 1.7g |
| Ненасыщенные | 6.9g |
| Натрий | 420mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Картофельные наггетсы?
Картофельные наггетсы имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Картофельные наггетсы для людей с инсулинорезистентностью?
Картофельные наггетсы имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Картофельные наггетсы влияет на уровень сахара в крови?
Картофельные наггетсы имеет гликемическую нагрузку 21 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →