Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Частичная потеря питательных веществ при приготовлении
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 5.5g |
| Сахара (всего) | 2.2g |
| Природные | 2.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.1g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.5g |
| Белки | 1.8g |
| Жиры | 3.2g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 2.7g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом?
Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом для людей с инсулинорезистентностью?
Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом влияет на уровень сахара в крови?
Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →