Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 2 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 5.5 g |
| Сахара (всего) | 2.2 g |
| Природные | 2.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 1.8 g |
| Жиры | 3.2 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2.7 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Частичная потеря питательных веществ при приготовлении
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом?
У Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом для людей с инсулинорезистентностью?
Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом влияет на уровень сахара в крови?
Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Суп из цветной капусты с куркумой и оливковым маслом в приложении Logi с вашей порцией.
