Виноградные листья
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Виноградные листья имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Виноградные листья занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Виноградные листья — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богаты микроэлементами
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия (если в рассоле)
- ✗ Низкое содержание жирорастворимых витаминов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 93 kcal |
| Углеводы | 14.2g |
| Сахара (всего) | 6.2g |
| Природные | 6.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 11g |
| Растворимая | 3.3g |
| Нерастворимая | 7.7g |
| Белки | 5.6g |
| Жиры | 2.1g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.8g |
| Натрий | 69mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Виноградные листья?
Виноградные листья имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Виноградные листья для людей с инсулинорезистентностью?
Виноградные листья имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Виноградные листья влияет на уровень сахара в крови?
Виноградные листья имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →