малосольный огурец
Низкий ГИ
ГН 0.5 на типичная штука (120 г) · ГН 0.4 на 100 г
- Низкая калорийность
- Высокое содержание натрия
У малосольный огурец гликемический индекс 15, такой же, как у обычного Огурец (15). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.5.
Обновлено 19 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Огурец
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
малосольный огурец — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 13 kcal |
| Углеводы | 2.95 g |
| Сахара (всего) | 1.37 g |
| Природные | 1.4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.85 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.6 g |
| Белки | 0.49 g |
| Жиры | 0.16 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.13 g |
| Натрий | 800 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая калорийность
- Содержит пробиотики (при естественном брожении)
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Умеренная степень обработки
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс малосольный огурец?
У малосольный огурец гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 0.5; на 100 г гликемическая нагрузка 0.4.
Подходит ли малосольный огурец для людей с инсулинорезистентностью?
малосольный огурец имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Огурец имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Огурец в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Ферментированный огурец (0.3 на 100 г).
Проверьте малосольный огурец в приложении Logi с вашей порцией.
