Ферментированный огурец
Низкий ГИ
ГН 0.4 на типичная штука (120 г) · ГН 0.3 на 100 г
- Содержит пробиотики
- Высокое содержание натрия
У Ферментированный огурец гликемический индекс 15, такой же, как у обычного Огурец (15). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.4.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №169379 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Огурец
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ферментированный огурец — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 11 kcal |
| Углеводы | 2.26 g |
| Сахара (всего) | 1.06 g |
| Природные | 1.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 0.33 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.04 g |
| Ненасыщенные | 0.16 g |
| Натрий | 800 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит пробиотики
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание калорий и сахара
- Высокое содержание натрия
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ферментированный огурец?
У Ферментированный огурец гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 0.4; на 100 г гликемическая нагрузка 0.3.
Подходит ли Ферментированный огурец для людей с инсулинорезистентностью?
Ферментированный огурец имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Огурец имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Ферментированный огурец наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Огурец в этой базе данных (0.3 на 100 г).
Проверьте Ферментированный огурец в приложении Logi с вашей порцией.
