мангольд, слегка припущенный с обжаренным миндалем
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
мангольд, слегка припущенный с обжаренным миндалем имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, мангольд, слегка припущенный с обжаренным миндалем занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
мангольд, слегка припущенный с обжаренным миндалем — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ высокое содержание клетчатки
- ✓ богат витаминами и минералами
- ✓ содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✗ содержит некоторое количество натрия
- ✗ низкое содержание белка
- ✗ может быть низкокалорийным для основного приема пищи
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 5g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 2g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мангольд, слегка припущенный с обжаренным миндалем?
мангольд, слегка припущенный с обжаренным миндалем имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли мангольд, слегка припущенный с обжаренным миндалем для людей с инсулинорезистентностью?
мангольд, слегка припущенный с обжаренным миндалем имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как мангольд, слегка припущенный с обжаренным миндалем влияет на уровень сахара в крови?
мангольд, слегка припущенный с обжаренным миндалем имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →