корейский морковный салат
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
корейский морковный салат имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, корейский морковный салат занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
корейский морковный салат — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит клетчатку и антиоксиданты
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ На основе овощей
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит добавленный сахар
- ✗ Использует рафинированное масло
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 10g |
| Сахара (всего) | 4.5g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 1.5g |
| Клетчатка | 2.8g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 2g |
| Белки | 1.2g |
| Жиры | 7.5g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 6.5g |
| Натрий | 600mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс корейский морковный салат?
корейский морковный салат имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли корейский морковный салат для людей с инсулинорезистентностью?
корейский морковный салат имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как корейский морковный салат влияет на уровень сахара в крови?
корейский морковный салат имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →