корейский морковный салат
Низкий ГИ
ГН 6 на типичная чашка (150 г) · ГН 4 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У корейский морковный салат гликемический индекс 35, такой же, как у обычного морковный салат (35). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы морковный салат
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
корейский морковный салат — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 4.5 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 1.5 g |
| Клетчатка | 2.8 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 7.5 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 6.5 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Хороший источник пищевых волокон
- Богат бета-каротином
- Высокое содержание натрия
- Наличие добавленного сахара
- Часто содержит рафинированные растительные масла
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс корейский морковный салат?
У корейский морковный салат гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 6; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли корейский морковный салат для людей с инсулинорезистентностью?
корейский морковный салат имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма морковный салат имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм морковный салат в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у морковный салат (3 на 100 г).
Проверьте корейский морковный салат в приложении Logi с вашей порцией.
