Листья стевии
GI 15 · НизкийГН 1 / 100 г10/10
Низкий ГИ
15 GI
ГН 1 на 100 г
Оценка Logi 10/10
- Источник энергии
- Высокое содержание сахара
У Листья стевии гликемический индекс 15 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Листья стевии
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Листья стевии — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
23
Калории
3.6 g
Углеводы
2.9 g
Белки
0.4 g
Жиры
на 100г
| Калории | 23 kcal |
| Углеводы | 3.6 g |
| Сахара (всего) | 0.4 g |
| Природные | 0.4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 2.9 g |
| Жиры | 0.4 g |
| Насыщенные | 0.06 g |
| Ненасыщенные | 0.34 g |
| Натрий | 79 mg |
Уровень обработки
5%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Источник энергии
- Низкое содержание белка
- Высокое содержание сахара
- Высокая степень обработки
- Высокий гликемический индекс
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Листья стевии?
У Листья стевии гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Листья стевии для людей с инсулинорезистентностью?
Листья стевии имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Листья стевии имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Листья стевии наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Листья стевии в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Листья стевии в приложении Logi с вашей порцией.
