Палец леди
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Палец леди имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Палец леди занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Палец леди — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Минимальная обработка
- ✗ Умеренное содержание углеводов (для не-листовых овощей)
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Ограниченные данные о микронутриентах
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 33 kcal |
| Углеводы | 7.5g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.2g |
| Растворимая | 1g |
| Нерастворимая | 2.2g |
| Белки | 2g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.04g |
| Ненасыщенные | 0.16g |
| Натрий | 7mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Палец леди?
Палец леди имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Палец леди для людей с инсулинорезистентностью?
Палец леди имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Палец леди влияет на уровень сахара в крови?
Палец леди имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →