Лист морских водорослей
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Богат минералами (йод, магний)
- Умеренное содержание натрия
У Лист морских водорослей гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 26 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Лист морских водорослей — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 5.1 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 5.8 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 312 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат минералами (йод, магний)
- Низкокалорийный и с низкой гликемической нагрузкой
- Содержит растительный белок
- Умеренное содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лист морских водорослей?
У Лист морских водорослей гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Лист морских водорослей для людей с инсулинорезистентностью?
Лист морских водорослей имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Лист морских водорослей влияет на уровень сахара в крови?
Лист морских водорослей имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Лист морских водорослей в приложении Logi с вашей порцией.
