Китайские варёные смешанные овощи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Китайские варёные смешанные овощи имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Китайские варёные смешанные овощи занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Китайские варёные смешанные овощи — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Богаты микронутриентами
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Минимум полезных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 28 kcal |
| Углеводы | 5.2g |
| Сахара (всего) | 2.3g |
| Природные | 2.3g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.1g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.5g |
| Белки | 1.5g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 18mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Китайские варёные смешанные овощи?
Китайские варёные смешанные овощи имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Китайские варёные смешанные овощи для людей с инсулинорезистентностью?
Китайские варёные смешанные овощи имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Китайские варёные смешанные овощи влияет на уровень сахара в крови?
Китайские варёные смешанные овощи имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →