Молотый острый перец без соли
Низкий ГИ
ГН 0.4 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 7.5 на 100 г
- Очень высокое содержание клетчатки
- Может вызывать раздражение пищеварения у чувствительных людей
У Молотый острый перец без соли гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.4.
Обновлено 14 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Молотый острый перец без соли — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 282 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 27 g |
| Растворимая | 7 g |
| Нерастворимая | 20 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 11.5 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание клетчатки
- Богат антиоксидантами и витаминами
- Низкая гликемическая нагрузка
- Может вызывать раздражение пищеварения у чувствительных людей
- Умеренное содержание натрия (естественное)
- Возможность аллергических реакций
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Молотый острый перец без соли?
У Молотый острый перец без соли гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.4; на 100 г гликемическая нагрузка 7.5.
Подходит ли Молотый острый перец без соли для людей с инсулинорезистентностью?
Молотый острый перец без соли имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Молотый острый перец без соли влияет на уровень сахара в крови?
Молотый острый перец без соли имеет гликемическую нагрузку 7.5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Молотый острый перец без соли в приложении Logi с вашей порцией.
