Лапша ширатакі
Нет гликемического индекса9/10
Гликемический индекс ещё не измерен
3 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 9/10
- Крайне низкая гликемическая нагрузка
- Очень низкое содержание белка
У Лапша ширатакі ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 3 г углеводов на 100 г.
Обновлено 28 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Лапша ширатакі — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
10
Калории
3 g
Углеводы
0.2 g
Белки
0 g
Жиры
на 100г
| Калории | 10 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.8 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
35%
Умеренный
Почему такая оценка?
- Крайне низкая гликемическая нагрузка
- Очень высокое содержание клетчатки
- Минимальное количество калорий
- Очень низкое содержание белка
- Практически нет микронутриентов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лапша ширатакі?
Гликемический индекс Лапша ширатакі ещё не измерен. Содержит 3 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Лапша ширатакі для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Лапша ширатакі не измерен. При 3 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте Лапша ширатакі в приложении Logi с вашей порцией.
