листы лазаньи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
листы лазаньи имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 49 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, листы лазаньи занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
листы лазаньи подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ без глютена для людей с целиакией или чувствительностью к глютену
- ✓ низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ низкое содержание клетчатки
- ✗ умеренно обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 75g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.2g |
| Натрий | 10mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс листы лазаньи?
листы лазаньи имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 49 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли листы лазаньи для людей с инсулинорезистентностью?
листы лазаньи имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как листы лазаньи влияет на уровень сахара в крови?
листы лазаньи имеет гликемическую нагрузку 49 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →