Вяленые томаты в масле
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Вяленые томаты в масле имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Вяленые томаты в масле занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Вяленые томаты в масле — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Богаты антиоксидантами (ликопин)
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✓ Содержат полезные ненасыщенные жиры
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Умеренная степень обработки
- ✗ Умеренное содержание сахара (натурального)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 20g |
| Сахара (всего) | 14g |
| Природные | 14.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 1.5g |
| Нерастворимая | 3.5g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 13g |
| Насыщенные | 2g |
| Ненасыщенные | 11g |
| Натрий | 1200mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Вяленые томаты в масле?
Вяленые томаты в масле имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Вяленые томаты в масле для людей с инсулинорезистентностью?
Вяленые томаты в масле имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Вяленые томаты в масле влияет на уровень сахара в крови?
Вяленые томаты в масле имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →