Запечённые цукини с помидорами, базиликом и моцареллой
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Запечённые цукини с помидорами, базиликом и моцареллой имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Запечённые цукини с помидорами, базиликом и моцареллой занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Запечённые цукини с помидорами, базиликом и моцареллой — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание углеводов и сахаров
- ✓ Источник белка и кальция из моцареллы
- ✓ Высокое содержание овощей
- ✗ Умеренное содержание натрия из сыра
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Наличие насыщенных жиров из моцареллы
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 65 kcal |
| Углеводы | 4.5g |
| Сахара (всего) | 2.8g |
| Природные | 2.8g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.3g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.9g |
| Белки | 3.8g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 2g |
| Ненасыщенные | 1.5g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Запечённые цукини с помидорами, базиликом и моцареллой?
Запечённые цукини с помидорами, базиликом и моцареллой имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Запечённые цукини с помидорами, базиликом и моцареллой для людей с инсулинорезистентностью?
Запечённые цукини с помидорами, базиликом и моцареллой имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Запечённые цукини с помидорами, базиликом и моцареллой влияет на уровень сахара в крови?
Запечённые цукини с помидорами, базиликом и моцареллой имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →