Цукини в темпуре
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Цукини в темпуре имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Цукини в темпуре занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Цукини в темпуре подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренное содержание клетчатки
- ✓ низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ средняя гликемическая нагрузка
- ✗ довольно высокий гликемический индекс
- ✗ содержание соли
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 17g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.3g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.9g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 1.1g |
| Ненасыщенные | 5.9g |
| Натрий | 220mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Цукини в темпуре?
Цукини в темпуре имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Цукини в темпуре для людей с инсулинорезистентностью?
Цукини в темпуре имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Цукини в темпуре влияет на уровень сахара в крови?
Цукини в темпуре имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →