Волокна корня маниоки
Низкий ГИ
ГН 9 на 100 г
- Чрезвычайно высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание белка
У Волокна корня маниоки гликемический индекс 10 (Низкий).
Обновлено 8 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Волокна корня маниоки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 90 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 80 g |
| Растворимая | 24 g |
| Нерастворимая | 56 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.15 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Чрезвычайно высокое содержание клетчатки
- Очень низкий гликемический индекс и нагрузка
- Минимальное количество добавленных сахаров
- Низкое содержание белка
- Неизвестный уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Волокна корня маниоки?
У Волокна корня маниоки гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли Волокна корня маниоки для людей с инсулинорезистентностью?
Волокна корня маниоки имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Волокна корня маниоки влияет на уровень сахара в крови?
Волокна корня маниоки имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
Цветная капуста GI 15 -
кремовый соус из цветной капусты GI 20 - Стир-фрай из цветной капусты и нута GI 35
-
кубики хлеба из цветной капусты (цветная капуста и яйца) GI 15 -
Мини-киш с коржом из цветной капусты GI 25 -
блинчик из цветной капусты GI 25 -
круглые кусочки цветной капусты (запечённые, из цветной капусты и яиц) GI 20 -
лепешка из цветной капусты GI 25
Проверьте Волокна корня маниоки в приложении Logi с вашей порцией.
