кубики хлеба из цветной капусты (цветная капуста и яйца)

GI 15 · НизкийГН 1 / 100 г8/10

Низкий ГИ

15 GI

ГН 1 на 100 г

Оценка Logi 8/10

Очень низкая гликемическая нагрузка
Низкая плотность клетчатки на калорию

У кубики хлеба из цветной капусты (цветная капуста и яйца) гликемический индекс 15 (Низкий).

Обновлено 6 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

кубики хлеба из цветной капусты (цветная капуста и яйца) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

Калории

4 g

Углеводы

6 g

Белки

3 g

Жиры

на 100г

Калории	65 kcal
Углеводы	4 g
Сахара (всего)	1.5 g
Природные	1.5 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	2.5 g
Растворимая	0.8 g
Нерастворимая	1.8 g
Белки	6 g
Жиры	3 g
Насыщенные	0.8 g
Ненасыщенные	2.2 g
Натрий	180 mg

Уровень обработки

55%

Умеренный

Почему такая оценка?

Очень низкая гликемическая нагрузка
Минимальный уровень обработки
Низкая плотность клетчатки на калорию
Ограниченный профиль микронутриентов по сравнению с сырыми овощами

Аллергены

Содержит: глютен

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс кубики хлеба из цветной капусты (цветная капуста и яйца)?

У кубики хлеба из цветной капусты (цветная капуста и яйца) гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.

Подходит ли кубики хлеба из цветной капусты (цветная капуста и яйца) для людей с инсулинорезистентностью?

кубики хлеба из цветной капусты (цветная капуста и яйца) имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как кубики хлеба из цветной капусты (цветная капуста и яйца) влияет на уровень сахара в крови?

кубики хлеба из цветной капусты (цветная капуста и яйца) имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.