Карри из картофеля и острым тыквенным плодом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Карри из картофеля и острым тыквенным плодом имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Карри из картофеля и острым тыквенным плодом занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Карри из картофеля и острым тыквенным плодом подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Минимальная обработка
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит картофель (высокий ГИ)
- ✗ Умеренное содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 14g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 2g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 2.1g |
| Натрий | 220mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Карри из картофеля и острым тыквенным плодом?
Карри из картофеля и острым тыквенным плодом имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Карри из картофеля и острым тыквенным плодом для людей с инсулинорезистентностью?
Карри из картофеля и острым тыквенным плодом имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Карри из картофеля и острым тыквенным плодом влияет на уровень сахара в крови?
Карри из картофеля и острым тыквенным плодом имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →