обезвоженные картофельные хлопья
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
обезвоженные картофельные хлопья имеет гликемический индекс 85, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 71 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, обезвоженные картофельные хлопья занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
обезвоженные картофельные хлопья может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренное содержание клетчатки
- ✓ низкое содержание жира
- ✗ очень высокая гликемическая нагрузка
- ✗ высокий гликемический индекс
- ✗ сильно обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 351 kcal |
| Углеводы | 83g |
| Сахара (всего) | 4.5g |
| Природные | 4.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6.5g |
| Растворимая | 2g |
| Нерастворимая | 4.6g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 0.4g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.3g |
| Натрий | 55mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс обезвоженные картофельные хлопья?
обезвоженные картофельные хлопья имеет гликемический индекс 85, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 71 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли обезвоженные картофельные хлопья для людей с инсулинорезистентностью?
обезвоженные картофельные хлопья имеет высокий гликемический индекс (85). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как обезвоженные картофельные хлопья влияет на уровень сахара в крови?
обезвоженные картофельные хлопья имеет гликемическую нагрузку 71 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →