Приготовленная на пару морковь без соли и сахара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Приготовленная на пару морковь без соли и сахара имеет гликемический индекс 39, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Приготовленная на пару морковь без соли и сахара занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Приготовленная на пару морковь без соли и сахара — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкокалорийный продукт
- ✗ Умеренное содержание природного сахара
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 8.2g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 3.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.9g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2g |
| Белки | 0.6g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.04g |
| Ненасыщенные | 0.06g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Приготовленная на пару морковь без соли и сахара?
Приготовленная на пару морковь без соли и сахара имеет гликемический индекс 39, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Приготовленная на пару морковь без соли и сахара для людей с инсулинорезистентностью?
Приготовленная на пару морковь без соли и сахара имеет низкий гликемический индекс (39), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Приготовленная на пару морковь без соли и сахара влияет на уровень сахара в крови?
Приготовленная на пару морковь без соли и сахара имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →